糖尿病患者的现状，除了住院治疗时间外，大部分时间是在家自我管理血糖。所以，糖友们的自我管理质量是治疗成功与否的关键。生活方式、行为不健康都会造成血糖控制不达标，从而发生各种急慢性并发症。
一、糖友自我管理的内容：
1、合理饮食 2、合理运动 3、禁烟限酒
4、体重控制 5、监测血糖 6、记监测日记
7、防止低血糖事件 8、规律复查
9、遵医嘱治疗
二、自我血糖监测的好处
1、反映实时血糖水平
2、评估餐前和餐后高血糖及生活事件（锻炼、用餐、运动及情绪应激等）和服用降糖药物对血糖的影响
3、发现低血糖
4、提高治疗的有效性和安全性
5、有助于制定个体化生活方式干预方案
三、糖友需定期到医院检测的项目
1、空腹及餐后血糖
2、体重/身高及腰围
3、血压
4、尿常规
5、糖化血红蛋白
6、足背动脉搏动，神经病变相关检查
四、记住监测哪7点血糖：空腹、餐前（午餐和晚餐前）、餐后2小时（早、午、晚）、睡前
其它监测点：夜间血糖、有低血糖症状或怀疑低血糖、剧烈运动前后。(孙莉莉)
